Home CHECKLISTS Οι 25 συμβουλές για το 2019

Οι 25 συμβουλές για το 2019

by Alceste
________________________________

Καμία καινούρια χρονιά δε μπορεί να ξεκινήσει σωστά χωρίς την απαραίτητα λίστα των New Year Resolutions. Άλλωστε, το καλύτερο κομμάτι κάθε νέας χρονιάς είναι αυτή η κρυφή ελπίδα ότι φέτος κάτι θα αλλάξει προς το καλύτερο, ότι θα κερδίσουμε το λαχείο, θα βρούμε τον έρωτα της ζωής μας, ή έστω μια δουλειά. Μια αισιοδοξία, που είναι κάπως παιδική, αλλά απαραίτητη για την ώθηση που χρειαζόμαστε για να κυνηγήσουμε (επιτέλους?) τα όνειρα μας.

Παρόλο που αυτή εδώ δεν είναι ακριβώς μια λίστα με New Year Resolutions, είναι μια λίστα με μικρές υπενθυμίσεις για τη νέα χρονιά.

Ποιες είναι λοιπόν οι 25 συμβουλές για το 2019;

 

25 συμβουλές για το 2019

 

1. Άλλαξε μαξιλάρια στο κρεβάτι σου. Αλήθεια, από πότε έχεις να το κάνεις; Μήπως από τότε που το αγόρασες; Για σκέψου το…

2. Καθάρισε τα ντουλάπια σου, του γραφείου, της κουζίνας, ή απλά του αυτοκινήτου σου. Είμαι σίγουρη ότι θα βρεις πολλά άχρηστα αντικείμενα, και η εκκαθάριση θα γεμίσει αρκετές σακούλες σκουπιδιών.

3. Εφάρμοσε τον κανόνα της κρεμάστρας. Την επόμενη φορά που θα αλλάξεις τα ρούχα σου από χειμωνιάτικα σε καλοκαιρινά, κρέμασε τα όλα με την ίδια φορά. Όταν βγάζεις κάτι για να το φορέσεις, θυμίσου να το κρεμάσεις με την αντίθετη φορά. Έτσι, στο τέλος της σεζόν θα δεις τι φόρεσες τελικά και τι όχι. Όσα ρούχα είναι στο όχι, πρέπει να φύγουν.

4. Κράτα food diary. Ναι, ξέρω, είναι βαρετό. Αλλά συχνά έχουμε μια αρκετά ασαφή εικόνα για το τι και πόσο τρώμε, και τελικά πόσες ατασθαλίες κάνουμε. Το ημερολόγιο διατροφής όμως δε λέει ψέματα.

 

Οι 25 συμβουλές για το 2019

 

5. Βάλε ως στόχο να διαβάσεις τουλάχιστον 12 βιβλία. Ένα βιβλίο το μήνα δεν είναι τίποτα, αρκεί να το κάνεις συνήθεια να διαβάζεις το βράδυ πριν πέσεις για ύπνο.

6. Παρακολούθα πόσες ώρες αφιερώνεις στα social media. Θα δεις ότι τελικά ξοδεύεις περισσότερο χρόνο από όσο νόμιζες. Digital detox anyone?

7. Μια φορά το μήνα δοκίμαζε μία νέα συνταγή. Μπορεί να είναι κάτι απλό, ή κάτι πιο περίπλοκο, αλλά ό,τι και να επιλέξεις, να θυμάσαι ότι έτσι αποκτάς περισσότερες ικανότητες και μαθαίνεις κάτι καινούριο.

8. Κάνε πεζοπορία, είτε μια μικρή διαδρομή μιας ώρας, είτε μια μεγαλύτερη. Υπάρχουν πολλοί σύλλογοι και ομάδες που οργανώνουν τέτοιες εκδρομές. Ή μπορείς πολύ απλά να πάρεις τους φίλους σου και να πάτε παρέα. Όχι μόνο θα έρθεις λίγο πιο κοντά στη φύση, αλλά θα τεστάρεις και τις αντοχές σου, τις σωματικές και τις ψυχολογικές. Εσύ θα καταφέρεις να πας μέχρι τέλους;

 

Οι 25 συμβουλές για το 2019

 

9. Κανόνισε ένα κοντινό ή μακρινό ταξίδι. Έστω ένα σαββατοκύριακο μακριά από την πόλη. Πόσο καιρό το λες αλλά δεν το κάνεις;

10. Κανόνισε αυτόν τον καφέ που πάντα λες ότι θα πας με τον ένα ή τον άλλο φίλο σου. Μη μείνεις στο “θα τα πούμε” ή “θα δούμε”. Είναι πιο απλό από όσο νομίζεις.

11. Ξεκίνα ένα νέο hobby. Πριν λίγο καιρό, έτρεξα ένα instagram challenge, και μια από τις ερωτήσεις που έπρεπε να απαντήσουν όσοι πήραν μέρος  ήταν η εξής: “Τι δραστηριότητα θέλεις να κάνεις το 2019;”. Οι απαντήσεις ήταν πολλές: γιόγκα, πιλάτες, scuba diving, bullet journaling…Λοιπόν, εσύ τι δραστηριότητα θα κάνεις φέτος;

12. Κάνε ένα σεμινάριο, σχετικό ή όχι με τη δουλειά σου. Γύρνα πίσω στα θρανία, ποτέ δεν είναι αργά.

13. Καθάρισε εξονυχιστικά το σπίτι σου. Έστω μια φορά το χρόνο, δώσε λίγη προσοχή σε εκείνες τις γωνίες που αγνοείς επιδεικτικά τις υπόλοιπες 364 ημέρες. Θα νιώσεις καλύτερα μετά, στο υπόσχομαι.

 

Οι 25 συμβουλές για το 2019

 

14. Φτιάξε άλμπουμ με όλες αυτές τις φωτογραφίες που τραβάς. Καλός ο υπολογιστής και το instagram, αλλά τίποτε δε μπορεί να αντικαταστήσει το παλιό αγαπημένο άλμπουμ, το ποτισμένο με αναμνήσεις.

15. Κάνε back-up στον υπολογιστή και το κινητό σου. Need I say more?

16. Πήγαινε για ένα check-up. Ω ναι.

17. Φτιάξε ένα βάζο αναμνήσεων και γέμιζε το μέσα στο χρόνο με τις πιο ξεχωριστές στιγμές. Στο τέλος της χρονιάς, άπλωσε τες στο χαλί και διάβασε τες μία-μία.

18. Περιόρισε το ποτό και τα ξενύχτια. Ξέρεις πόσο κακό κάνουν στο δέρμα και τον οργανισμό σου; Και επίσης, έχεις τόσα να κάνεις, θέλεις αλήθεια να χάνεις μισή μέρα την εβδομάδα προσπαθώντας απλά να συνέλθεις από το hangover;

 

Οι 25 συμβουλές για το 2019

 

19. Βάζε αντηλιακό. Αχα.

20. Αντί να ακούς ραδιόφωνο στο δρόμο προς τη δουλειά ή τη σχολή, βάλε ένα audiobook ή ένα podcast. Όλο και κάτι θα μάθεις που θα είναι πιο χρήσιμο από τους στίχους του καινούριου τραγουδιού της Beyonce.

21. Κάνε ανακύκλωση. Δεν έχεις ιδέα πόσο πλαστικό χρησιμοποιείς κάθε μέρα. Γίνε λίγο πιο ευσυνείδητος, ο πλανήτης είναι το σπίτι ολωνών.

22. Βγες έξω με τους δικούς σου, για ένα φαγητό ή ένα σινεμά. Δώσε τους λίγο από το χρόνο σου. Δεν το αξίζουν;

23. Φτιάξε μια λίστα με όλα εκείνα τα μαγαζάκια όπου θες να πας με την παρέα σου, και ξεκίνα να σβήνεις.

24. Απόκτησε την (καλή) συνήθεια να γράφεις τις εκκρεμότητες σου σε ένα σημειωματάριο. Έτσι θα οργανώνεσαι καλύτερα και θα γίνονται όλα πιο εύκολα.

25. Το καλύτερο για το τέλος. Κλείσε ένα μασάζ. Το χρειάζεσαι. Αλήθεια.

 

Εσένα ποιες είναι οι δικές σου 25 συμβουλές για το 2019?

 

Άφησε το σχόλιο σου, ή μοιράσου αυτή τη λίστα στο facebook και το twitter!

 

Pin this

Οι 25 συμβουλές για το 2019Οι 25 συμβουλές για το 2019

Οι 25 συμβουλές για το 2019
Οι 25 συμβουλές για το 2019
Οι 25 συμβουλές για το 2019

ΔΕΣ ΚΑΙ ΑΥΤΑ

14 comments

Natassa's blog tips January 16, 2019 - 9:43 am

Πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σου εγώ αντί για συμβουλές καταστρώνω στόχους

Reply
Alceste January 17, 2019 - 9:47 pm

Πολύ καλά κάνεις! Οι ιδέες πρέπει να μεταφράζονται σε στόχους, αλλιώς μένουν απλά ιδέες!

Reply
Ηλιάνα January 18, 2019 - 9:29 am

Καποια τα κανω,καποια αλλα ειναι στα υποψιν!Ας γινουμε λιγο καλυτεροι φετος, οσο και οπως μπορουμε!

Reply
Alceste January 18, 2019 - 9:38 pm

Ο στόχος μας η συνεχής βελτίωση, για εμάς πρώτα από όλα! Καλή δημιουργική χρονιά!

Reply
Έφη - Νουαζέτα January 18, 2019 - 10:03 am

Μου άρεσαν τόσο πολύ όλες!! Ειδικά το τέλος!! Θέλω τόσο πολύ να κάνω ένα μασάζ σε αυτό το ταλαιπωρημένο κορμί!
Αυτό που δεν είχα σκεφτεί ποτέ να κάνω, είναι το νούμερο 3! Ωραία ιδέα!
Σε φιλώ!

Reply
Alceste January 18, 2019 - 9:43 pm

Αχ και ποιος δε θέλει ένα μασαζάκι, άραγε??
Το 3 κι εγώ τώρα το εφάρμοσα πρώτη φορά, και είδα ότι αναγκάζομαι να φοράω και ρούχα που συνήθως τα αγνοώ, για να μην τα δώσω. Οπότε έτσι είναι σαν να φοράς κάτι καινούριο 😉
Φιλιά!

Reply
Ερωφίλη January 18, 2019 - 5:41 pm

Γεια σου Άλκηστη! Μου άρεσε πολύ το άρθρο σου, και ειδικά ο κανόνας της κρεμάστρας! Είμαι σε φάση declutter πριν μετακομίσουμε ώστε να μην κουβαλάω στο καινούριο σπίτι πράγματα που δεν χρειάζομαι. Παρόλο που στα ρούχα έκανα declutter δύο φορές (την πρώτη φορά δεν ήμουν πολύ ειλικρινής!) είμαι σίγουρη ότι ο κανόνας της κρεμάστρας θα μου φανεί χρήσιμος!
Σ’ ευχαριστώ για τις συμβουλές! Μάλλον θα ξεκινήσω με το άλμπουμ και το βάζο αναμνήσεων!

Reply
Alceste January 18, 2019 - 9:51 pm

Ελπίζω αυτή τη φορά ο κανόνας να σε βοηθήσει να είσαι…αμείλικτη, ώστε να κάνεις μια φρέσκια αρχή χωρίς αχρείαστα πράγματα!
Καλή δύναμη με τη μετακόμιση, και καλορίζικο!
Ευχαριστώ για το σχόλιο 🙂

Reply
Marina Tsardakli January 22, 2019 - 12:08 pm

Ομολογώ, πώς από όλες τις πολύ χρήσιμες συμβουλές σου, ακολουθώ ήδη τις περισσότερες. Το μόνο που δεν έχω κάνει κι ελπίζω να κάνω το ’19, είναι το μασάζ. Και το χρειάζομαι!
Ας έχουμε μια υπέροχη χρονιά κι ας μας φέρει τα καλύτερα!

Reply
Alceste January 22, 2019 - 9:32 pm

Αυτή η συμβουλή μπορεί να είναι και η πιο σημαντική. Εντάξει, υπερβάλλω, αλλά πολλές φορές ξεχνάμε ότι το σώμα μας θέλει κι αυτό μια ξεχωριστή φροντίδα, και ότι το μασάζ είναι πολλές φορές ανάγκη. Εύχομαι ό,τι καλύτερο για τη νέα χρονιά!

Reply
Χρύσα January 22, 2019 - 12:54 pm

Αγαπημένη μου Άλκηστη, πόσο όμορφο το κείμενο σού και πόσο πραγματικά χρήσιμες αυτές οι συμβουλές. Ξεχώρισα, τη μέθοδο της κρεμάστρας, το food diary, το στόχο με τα βιβλία, τη δημιουργία άλμπουμ και το back up σε υπολογιστή και κινητό και ελπίζω να καταφέρω να τηρήσω την υπόσχεση στον εαυτό μου! Σε ευχαριστούμε πολύ!

Reply
Alceste January 22, 2019 - 9:29 pm

Ευχαριστώ πολύ Χρύσα! Ξεκίνα με το back-up, εγώ αυτό αγνοώ πεισματικά! Εύχομαι μια δημιουργική και ήρεμη χρονιά!

Reply
Xrisapliatsika February 1, 2019 - 11:01 am

Πολύ όμορφο κείμενο! Μπορεί να άργησα λίγο αλλά ναι μαι! Η πένα σου μας δίνει έμπνευση 🙂

Reply
Alceste February 3, 2019 - 7:48 pm

Χρυσάκι μου 🙂
Ευχαριστώ!

Reply

Leave a Comment

* Όταν αφήνετε το σχόλιο σας, η ιστοσελίδα διαχειρίζεται και διατηρεί τα δεδομένα σας. GDPR it is.