Ένα από τα πρώτα πράγματα που θα ακούσεις όταν μείνεις έγκυος είναι το πόσο σημαντικό είναι να προσέχεις τη διατροφή σου. Πλέον, οτιδήποτε τρως θα είναι και η τροφή που προσλαμβάνει το έμβρυο, οπότε δεν αρκεί απλά να αποφεύγεις τις βλαβερές τροφές, αλλά θα πρέπει να προσθέσεις μεγάλη γκάμα οφέλιμων τροφίμων που μπορεί μέχρι τώρα να απέφευγες.

Το κομμάτι της διατροφής όμως δε σταματάει με το τέλος της εγκυμοσύνης. Το νεογέννητο στην αρχή τρέφεται με γάλα (μητρικό ή φόρμουλα), και στη συνέχεια έρχεται σε επαφή με τις στερεές τροφές, ανοίγοντας έναν νέο κόσμο γεύσεων και υφών. Στην πορεία, καθώς το μωρό εξελίσσεται σε νήπιο, αποκτά αυξημένες ανάγκες για μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, ενώ εκείνη την περίοδο αρχίζουν και τα πρώτα σημάδια της νεοφοβίας, της αποστροφής για καθετί καινούριο, που οδηγεί στην επιλεκτική σίτιση προβληματίζοντας πολλούς γονείς.

Από τη σύλληψη μέχρι τη γέννα και έως τα πρώτα 4 έτη του νηπίου, ο “Οδηγός Διατροφής” που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Μεταίχμιο έχει γραφτεί με στόχο να κατευθύνει τους νέους γονείς αλλά και να απαντήσει σε βασικές απορίες που θα προκύψουν καθώς το μωρό μεγαλώνει.