2.5K

Καμία καινούρια χρονιά δε μπορεί να ξεκινήσει σωστά χωρίς την απαραίτητα λίστα των New Year Resolutions. Άλλωστε, το καλύτερο κομμάτι κάθε νέας χρονιάς είναι αυτή η κρυφή ελπίδα ότι φέτος κάτι θα αλλάξει προς το καλύτερο, ότι θα κερδίσουμε το λαχείο, θα βρούμε τον έρωτα της ζωής μας, ή έστω μια δουλειά. Μια αισιοδοξία, που είναι κάπως παιδική, αλλά απαραίτητη για την ώθηση που χρειαζόμαστε για να κυνηγήσουμε (επιτέλους?) τα όνειρα μας.

Παρόλο που αυτή εδώ δεν είναι ακριβώς μια λίστα με New Year Resolutions, είναι μια λίστα με μικρές υπενθυμίσεις για τη νέα χρονιά.

Ποιες είναι λοιπόν οι 25 συμβουλές για το 2019;

 

 

1. Άλλαξε μαξιλάρια στο κρεβάτι σου. Αλήθεια, από πότε έχεις να το κάνεις; Μήπως από τότε που το αγόρασες; Για σκέψου το…

2. Καθάρισε τα ντουλάπια σου, του γραφείου, της κουζίνας, ή απλά του αυτοκινήτου σου. Είμαι σίγουρη ότι θα βρεις πολλά άχρηστα αντικείμενα, και η εκκαθάριση θα γεμίσει αρκετές σακούλες σκουπιδιών.

3. Εφάρμοσε τον κανόνα της κρεμάστρας. Την επόμενη φορά που θα αλλάξεις τα ρούχα σου από χειμωνιάτικα σε καλοκαιρινά, κρέμασε τα όλα με την ίδια φορά. Όταν βγάζεις κάτι για να το φορέσεις, θυμίσου να το κρεμάσεις με την αντίθετη φορά. Έτσι, στο τέλος της σεζόν θα δεις τι φόρεσες τελικά και τι όχι. Όσα ρούχα είναι στο όχι, πρέπει να φύγουν.

4. Κράτα food diary. Ναι, ξέρω, είναι βαρετό. Αλλά συχνά έχουμε μια αρκετά ασαφή εικόνα για το τι και πόσο τρώμε, και τελικά πόσες ατασθαλίες κάνουμε. Το ημερολόγιο διατροφής όμως δε λέει ψέματα.

 

 

5. Βάλε ως στόχο να διαβάσεις τουλάχιστον 12 βιβλία. Ένα βιβλίο το μήνα δεν είναι τίποτα, αρκεί να το κάνεις συνήθεια να διαβάζεις το βράδυ πριν πέσεις για ύπνο.

6. Παρακολούθα πόσες ώρες αφιερώνεις στα social media. Θα δεις ότι τελικά ξοδεύεις περισσότερο χρόνο από όσο νόμιζες. Digital detox anyone?

7. Μια φορά το μήνα δοκίμαζε μία νέα συνταγή. Μπορεί να είναι κάτι απλό, ή κάτι πιο περίπλοκο, αλλά ό,τι και να επιλέξεις, να θυμάσαι ότι έτσι αποκτάς περισσότερες ικανότητες και μαθαίνεις κάτι καινούριο.

8. Κάνε πεζοπορία, είτε μια μικρή διαδρομή μιας ώρας, είτε μια μεγαλύτερη. Υπάρχουν πολλοί σύλλογοι και ομάδες που οργανώνουν τέτοιες εκδρομές. Ή μπορείς πολύ απλά να πάρεις τους φίλους σου και να πάτε παρέα. Όχι μόνο θα έρθεις λίγο πιο κοντά στη φύση, αλλά θα τεστάρεις και τις αντοχές σου, τις σωματικές και τις ψυχολογικές. Εσύ θα καταφέρεις να πας μέχρι τέλους;

 

 

9. Κανόνισε ένα κοντινό ή μακρινό ταξίδι. Έστω ένα σαββατοκύριακο μακριά από την πόλη. Πόσο καιρό το λες αλλά δεν το κάνεις;

10. Κανόνισε αυτόν τον καφέ που πάντα λες ότι θα πας με τον ένα ή τον άλλο φίλο σου. Μη μείνεις στο “θα τα πούμε” ή “θα δούμε”. Είναι πιο απλό από όσο νομίζεις.

11. Ξεκίνα ένα νέο hobby. Πριν λίγο καιρό, έτρεξα ένα instagram challenge, και μια από τις ερωτήσεις που έπρεπε να απαντήσουν όσοι πήραν μέρος  ήταν η εξής: “Τι δραστηριότητα θέλεις να κάνεις το 2019;”. Οι απαντήσεις ήταν πολλές: γιόγκα, πιλάτες, scuba diving, bullet journaling…Λοιπόν, εσύ τι δραστηριότητα θα κάνεις φέτος;

12. Κάνε ένα σεμινάριο, σχετικό ή όχι με τη δουλειά σου. Γύρνα πίσω στα θρανία, ποτέ δεν είναι αργά.

13. Καθάρισε εξονυχιστικά το σπίτι σου. Έστω μια φορά το χρόνο, δώσε λίγη προσοχή σε εκείνες τις γωνίες που αγνοείς επιδεικτικά τις υπόλοιπες 364 ημέρες. Θα νιώσεις καλύτερα μετά, στο υπόσχομαι.

 

 

14. Φτιάξε άλμπουμ με όλες αυτές τις φωτογραφίες που τραβάς. Καλός ο υπολογιστής και το instagram, αλλά τίποτε δε μπορεί να αντικαταστήσει το παλιό αγαπημένο άλμπουμ, το ποτισμένο με αναμνήσεις.

15. Κάνε back-up στον υπολογιστή και το κινητό σου. Need I say more?

16. Πήγαινε για ένα check-up. Ω ναι.

17. Φτιάξε ένα βάζο αναμνήσεων και γέμιζε το μέσα στο χρόνο με τις πιο ξεχωριστές στιγμές. Στο τέλος της χρονιάς, άπλωσε τες στο χαλί και διάβασε τες μία-μία.

18. Περιόρισε το ποτό και τα ξενύχτια. Ξέρεις πόσο κακό κάνουν στο δέρμα και τον οργανισμό σου; Και επίσης, έχεις τόσα να κάνεις, θέλεις αλήθεια να χάνεις μισή μέρα την εβδομάδα προσπαθώντας απλά να συνέλθεις από το hangover;

 

 

19. Βάζε αντηλιακό. Αχα.

20. Αντί να ακούς ραδιόφωνο στο δρόμο προς τη δουλειά ή τη σχολή, βάλε ένα audiobook ή ένα podcast. Όλο και κάτι θα μάθεις που θα είναι πιο χρήσιμο από τους στίχους του καινούριου τραγουδιού της Beyonce.

21. Κάνε ανακύκλωση. Δεν έχεις ιδέα πόσο πλαστικό χρησιμοποιείς κάθε μέρα. Γίνε λίγο πιο ευσυνείδητος, ο πλανήτης είναι το σπίτι ολωνών.

22. Βγες έξω με τους δικούς σου, για ένα φαγητό ή ένα σινεμά. Δώσε τους λίγο από το χρόνο σου. Δεν το αξίζουν;

23. Φτιάξε μια λίστα με όλα εκείνα τα μαγαζάκια όπου θες να πας με την παρέα σου, και ξεκίνα να σβήνεις.

24. Απόκτησε την (καλή) συνήθεια να γράφεις τις εκκρεμότητες σου σε ένα σημειωματάριο. Έτσι θα οργανώνεσαι καλύτερα και θα γίνονται όλα πιο εύκολα.

25. Το καλύτερο για το τέλος. Κλείσε ένα μασάζ. Το χρειάζεσαι. Αλήθεια.

 

Εσένα ποιες είναι οι δικές σου 25 συμβουλές για το 2019?

 

Αν σου άρεσε αυτό το κείμενο…

 

Pin this