HOME
POSTS
FREEBIES
ABOUT
- About me
- About the Page
CONTACT
PRIVACY POLICY

Home Tags Posts tagged with "αυτοβελτιωση"

αυτοβελτιωση

Your race, your pace

by Alceste September 15, 2022

0 Facebook Twitter Pinterest Email
7 πράγματα που μου έχουν λείψει

by Alceste September 10, 2022

0 Facebook Twitter Pinterest Email
Η άγρια και πολύτιμη ζωή σου

by Alceste September 10, 2022

0 Facebook Twitter Pinterest Email
Το σώμα που αγάπησα

by Alceste September 5, 2022

0 Facebook Twitter Pinterest Email
Γκάνμπατε

by Alceste August 19, 2022

1 Facebook Twitter Pinterest Email
6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να κόψεις τα social media

by Alceste May 13, 2022

1 Facebook Twitter Pinterest Email
Περί λήθης

by Alceste May 13, 2022

0 Facebook Twitter Pinterest Email
Greenlights, η αυτοβιογραφία του Matthew McConaughey

by Alceste April 20, 2022

0 Facebook Twitter Pinterest Email
Ψυχογαστρονομία

by Alceste January 17, 2022

1 Facebook Twitter Pinterest Email
Πώς (και γιατί) να κάνεις budgeting

by Alceste January 8, 2022

0 Facebook Twitter Pinterest Email

Newer Posts

Older Posts

About Me

Είμαι η Άλκηστη. Μανιακή αρθρογράφος και serial αναγνώστρια, λάτρης των σημειωματάριων παντός τύπου, και θύμα πολλαπλών aha moments.Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα, κάνε click στα posts, ή δες περισσότερα για το blog εδώ!

Show your love

ΕΚΑΝΕΣ LIKE?

ΕΚΑΝΕΣ LIKE?

ΔΕΣ ΣΤΟ PINTEREST

@littlehopeflags

LET’S CONNECT

Facebook Twitter Instagram Pinterest Bloglovin

ΑΚΟΥΣΕ ΤΑ POST

6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να κόψεις τα social media
Περί λήθης
Ψυχογαστρονομία
Πώς (και γιατί) να κάνεις budgeting
Τι έμαθα το 2021

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς είναι να έχεις γενέθλια
Τα βιβλία του 2020
7 πράγματα που θα σου λείψουν από το πατρικό σου

ΛΕΞΕΙΣ-ΚΛΕΙΔΙΑ

blogging challenge αθηνα αυτοβελτιωση αυτογνωσια βιβλια γαμος δραστηριοτητες εκδρομη ενηλικιωση ηλικια καλοκαιρι λιστες μητροτητα οικογενεια σκεψεις συγκατοικηση σχεσεις ταξιδια ψυχολογια

ΕΣΥ ΠΗΡΕΣ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ?

Χειροποιητα κοσμηματα

Instagram feed

Τι ωραία που φροντίζουμε όλ

Τι ωραία που φροντίζουμε όλοι το σώμα μας, ε; Με τις κρέμες, τα μασάζ, τα υγιεινά σνακ και ροφήματα...και πόσο λίγο ασχολούμαστε με την υγεία του εγκεφάλου μας, αυτού του όργανου που χειρίζεται τα πάντα και που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του είναι μας. ⁠Ο εγκέφαλος μας είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο, και πολύτιμο, εργαλείο. Επηρεάζει τα πάντα, και επηρεάζεται και εκείνος από τον τρόπο ζωής που κάνουμε, και αν θέλουμε να τον προστατέψουμε, η απάντηση βρίσκεται στους προγόνους μας, εκεί από όπου ξεκινήσαμε, και στον τρόπο που ζούσε τότε το ανθρώπινο είδος. Γιατί η μόνη απάντηση στο "πώς θα προστατέψω τον εγκέφαλο μου;" είναι η άσκηση, και το Brainfit από @ekdoseispataki εξηγεί με πολύ κατατοπιστικό τρόπο γιατί συμβαίνει αυτό.⁠⁠Μάθε περισσότερα στο link στο bio @littlehopeflags.⁠⁠

Να ένα #ahamoment. Ο εγκέφαλος μα

Να ένα #ahamoment. Ο εγκέφαλος μας είναι προγραμματισμένος για να υποκύπτει σε ένστικτα τα οποία ανήκουν στη λίθινη εποχή. Αν εμείς του επιτρέψουμε να ακολουθεί αυτά τα ένστικτα, τότε βλάπτουμε και τον ίδιο και το σώμα μας. Αν όμως πάμε κόντρα σε αυτά (αλλά και τη νωθρότητα της σημερινής εποχής), και βγούμε έξω, γυμναστούμε, ή απλά κινηθούμε, σαν αλυσιδωτή αντίδραση, θα κινητοποιήσουμε βασικά τμήματα του εγκεφάλου τα οποία θα αρχίσουν να λειτουργούν υπερ μας, βοηθώντας μας να νικήσουμε την κατάθλιψη, να αντιμετωπίσουμε το στρες, και να συγκεντρωνόμαστε πιο εύκολα. Γιατί στην πραγματικότητα, εμείς ελέγχουμε τον εγκέφαλο μας και αποφασίζουμε, μέσα από τις επιλογές μας, ποιες πτυχές του θα θέσουμε σε κίνηση.⁠⁠Μάθε περισσότερα για το βιβλίο της ημέρας Brainfit από @ekdoseispataki στο link στο bio.⁠⁠Εσύ τι περιμένεις για να αρχίσεις τη γυμναστική;⁠

Όταν διάβασα τις πρώτες σελ

Όταν διάβασα τις πρώτες σελίδες από αυτό το βιβλίο από @ekdoseispataki, ήξερα πως ήθελα να το αποκτήσω. Ανάλυση του εγκεφάλου και μερικοί πολλοί καλοί λόγοι για να πείσω τον εαυτό μου να κινείται πιο πολύ, αυτά αποκόμισα από το Brainfit, ένα βιβλίο όπου ο συγγραφέας πραγματικά φαίνεται να ενστερνίζεται αυτά που γράφει και να θέλει στα αλήθεια να πείσει τους αναγνώστες για το πόσο σημαντικό είναι να γυμναζόμαστε όλοι μας, για να έχουμε μια καλύτερη καθημερινότητα, αλλά και έναν πιο γερό εγκέφαλο.⁠⁠Η αναλυτική παρουσίαση είναι στο link στο bio @littlehopeflags.⁠⁠

Μερικές φορές ο δρόμος είνα

Μερικές φορές ο δρόμος είναι ξεκάθαρος. Ξέρεις ακριβώς πού θέλεις να πας και πώς να φτάσεις εκεί. Άλλες φορές όμως, τα πράγματα είναι λίγο πιο δύσκολο. Λίγο πιο περίπλοκα. Οι επιλογές πολλές και το μονοπάτι μπερδεμένο. Να πας δεξιά ή αριστερά; Να στρίψεις εδώ ή πιο κάτω; Κι αν πάρεις τη λάθος απόφαση; Κι αν κάνεις τη λάθος επιλογή;...⁠⁠Διάβασε τη συνέχεια στο link στο bio @littlehopeflags.⁠⁠

Να ένα ακόμα, πολύ γλυκό, feel-

Να ένα ακόμα, πολύ γλυκό, feel-good βιβλίο που θα σε ταξιδέψει στο όμορφο Λονδίνο, και σε ένα μικρό, περίεργο, βιβλιοπωλείο με ξεχωριστούς, ιδιαίτερους ανθρώπους. Μια ιστορία απλή, μα χαριτωμένη, σαν ζεστή αγκαλιά στο τέλος μιας δύσκολης ημέρας, που θα τη διαβάσεις εύκολα και θα σε αφήσει με ένα χαμόγελο, που τόσο -μα τόσο πολύ- έχουμε ανάγκη…⁠Κυκλοφορεί από @metaixmiobooks και μπορείς να μάθεις περισσότερα στο link στο bio @littlehopeflags.⁠⁠

Πότε πέρασε ένας χρόνος (και μερικές ημέρες) από τότε που τράβηξα αυτή τη φωτογραφία; Πότε αυτό το φορμάκι σου ήταν μεγάλο ώσπου έγινε πολύ μικρό, ώσπου αποσύρθηκε μαζί με τόσα άλλα; Πόση αϋπνία, άγχος, φόβος, μα και ενθουσιασμός, χαρά, ευγνωμοσύνη για κάθε μικρή νίκη και μεγάλο σου επίτευγμα; 🤰🏻👶🏻🍼⁠Για πρώτη φορά μαμά, μαμά ενός έτους ήδη, και οι σκέψεις και τα μαθήματα πολλά. Μερικά από αυτά στο κείμενο της ημέρας, στο link στο bio @littlehopeflags.⁠

Τι ωραία αυτή η ησυχία του α

Τι ωραία αυτή η ησυχία του ανοιχτού δρόμου. Εκεί όπου ακούγεται μονάχα το σταθερό βουητό του αυτοκινήτου, και οι σκέψεις σου που ηχούν δυνατά. Εκεί όπου είσαι με τον εαυτό σου, εκεί όπου τον ακούς, τον μαθαίνεις λίγο καλύτερα, αρχίζεις να τον αγαπάς πιο πολύ, και σαν παλιός φίλος συναντιέστε ξανά και γεμίζετε τα κενά που δημιουργεί η ρουτίνα της πολυάσχολης καθημερινότητας.⁠⁠Τι ωραία η ησυχία. Τι καλά να τα λες με τον εαυτό σου.⁠⁠Διάβασε το (σχετικό) κείμενο της ημέρας στο link στο bio @littlehopeflags.⁠

Να ένα πολύ, πολύ, ιδιαίτερο

Να ένα πολύ, πολύ, ιδιαίτερο μυθιστόρημα μυστηρίου. Η υπόθεση ιντριγκαδόρικη: 20 χρόνια πριν, τρεις φαροφύλακες εξαφανίστηκαν από το φάρο όπου δούλευαν χωρίς να αφήσουν ίχνος πίσω τους. Τα ρολόγια ήταν σταματημένα στην ίδια ώρα και το τραπέζι στρωμένο για δύο. Τα ερωτήματα πολλά, οι απαντήσεις ακόμα περισσότερες, και τα μυστικά του παρελθόντος να στοιχειώνουν το παρόν...⁠Αυτό ήταν ένα ιδιαίτερα λυρικό βιβλίο με πολύ ωραία γραφή. Υπήρξαν σημεία που με δυσκόλεψαν στην ανάγνωση, και η ιστορία των φαροφυλάκων δεν είχε την αναμενόμενη κορύφωση, ωστόσο με κράτησε μέχρι το τέλος.⁠⁠Βρες το στο link στο bio @littlehopeflags από @metaixmiobooks.⁠

Facebook
Twitter
Instagram
Pinterest
Email
Bloglovin

@2023 - littlehopeflags.com. All Right Reserved.

Back To Top

HOME
POSTS
FREEBIES
ABOUT
- About me
- About the Page
CONTACT
PRIVACY POLICY